05.49 Fikar. Stor disk avklarad. Idag inget gymmande. Jag ”gymmar” ca 4-5 dagar i veckan mest beroende på tiden. Det blir mentalt för mej. Behöver jag vara i stallet 6.30 ex vis så skiter jag i de. Eller om de är disk o en massa projekt på morron.
Gymma här betyder plankan. Rekord på 17 min utan att maxa faktiskt. Plankan oxå mental till stor del. Ibland orkar jag bara inte men de gånger jag varit över 14 min så har de varit inställningen.
Gymma betyder oxå mage lite olika övningar och skivstången till biceps och triceps. Försöker stretcha. Har en Pilatesboll.
Försöker hitta på lite grejer helt enkelt.
Igår va de Hagfors. Innan de red jag 3 hästar. Kom hem vid 21 och kollade inspelad Line of Duty(LÖVE)
Idag en lång Karlskoga Dammängen…..
Fick tips och köpte en hårfärg jag ska prova fredag efter min klippning.SPännande.
Till helgen blir de Vallentuna igen,dömning.