06.45 Gymmat. Lagt på nåt kilo på skivstången som varit mesig länge…..Alltså gymning består i cykel 20-30 min bicepscurl,mage,armhävningar,tricepsövningar o lite allmänt stretchande. Stall o rida Zach. Ska försöka vara inne resten av dagen då den fullständiga förvandlingen till Advent och jul ska ske idag.Hela lördagen i Vara. Söndag stall o julmarknad Alster. Jag […]
Month: november 2017
06.46 Gymmat,käkar. Snö ute. Stall,lektion,rida och i em Filipstad. Ska plocka fram adventssakerna i em är tänkt. Fått ”order” av Birk att baka matbröd. ett Foccaciabröd han gillar att rosta.
06.27 Gymmat lite. Haft nån låsning i ryggen mellan skulderbladen några dagar.Lite svårt att sova i natt pga detta… Funderade på att skippa biceps men hängde en stund i armarna på stången och sträckte ut och m ,varvade m bicepscurl och fasen tycker de släppte. Gjorde Nuggets igår. Gott. Hade köpt en utomhuskycklingfile. Idag rida,stall. […]
06.51 Gymmat och käkar. Två dagar m ganska mkt lektioner…inte suttit mkt men inte gymmat = ont i rygg. Gammal o stel. Usch. Fortsatte projekt LYDNAD m Zachary och det blir mer o mer tydligt vad som är problemet. Ganska skrämmande att upptäcka när man kan tycka man varit med ”så länge” Jag hoppas detta […]
06.12 Fikar. Hade klockan på onödigt tidig ringning men kunde inte somna om. Ganska lugn dag. En lektion i em och innan de stall och rida. Skulle ”lekt” med Birk men han ville ha hit en kompis och det kanske är roligare…:) Denna veckan klippning av mej o Birk. Hämta nya glasögon,till Vara och ha […]
06.44 Hur tydligt som helst…. 4 veckor kvar till Julafton. Blåst o regn….så kan de va. Idag kan jag nog rida ute. Ha lite träning m Carro på Chaos. Spekulanter 11 och till Sunne på em. Försöker o tajma in fredagsmyset m Lars som är till Göteborg fram o tebax under dagen.
06.57 Missa tydligen igår… hahah Blodtryck och puls bättre. En kombination av medicin-egenhändig mindfulness och lite lugnare hemma. Finns andra orosmoment men det verkar de göra hela tiden. Idag blött och äckligt ute. Nu börjar variationsvädret. Usch…kanske kan rida på utebanan om jag har tur.Blåser rätt gött hör jag.
06.45 Gymmat,käkar. Inte lika kallt idag. Rida två på morron,longera en. Trischa helt tokig,går ju inte att skritta igång om hon inte är sövd.Zachary inge speciellt pigg att sätta igång. Inte explosiv som Trischa. Själv i stall. Lite hästar ,går fort. Fick upp hylla i sadelkammare igår och la på några mattor för varmare. Idag […]
06.55. Minus 7….najs. Idag fixa i stall….försöka göra lite klart med sadelkammare och annat. Rida Zachary. Filipstad. Hade möte med människor som ger energi igår. Det finns allamöjliga varianter ,ibland ger man eller tar man det är ju så. Man har dock en förmåga att inte uppskatta dessa figurer runt en som man i svåra […]
05.40 Fikar,har diskat. Kan inte bara vänta på kaffebryggaren att bli färdig. Är en ” passa-påare” När jag ändå lagar mat kan jag baka samtidigt när jag ändå är i köket. När jag ändå är i köket kan jag tvätta fönster bl.a bl.a Stalltjänst innan Filipstad 8.00. Lektion o rida när jag kommer hem sedan […]